レモン100g中には、カルシウム/60mg、カリウム/120mg、ビタミンC/90mg、ビタミンB1/0.06mg、カルシウム/60mgなどが含まれています。レモンの酸味はクエン酸で疲労回復や筋肉痛に効果があります。また、レモンにはアトピー性皮膚炎や花粉症などのアレルギーに効果があるといわれるヘスペリジン、抗酸化作用を持つエリオシトリンとよばれるフラボノイド類が豊富に含まれています。これらは果実中よりも果皮に多く含まれています。
... さっぱり蒸し鶏とレモングラスの御飯。 2種類のソースでどうぞって...
... レモンちゃんは、エントリー№17ですヽ(^o^)丿ミミちゃんは、エント...
... 27 タペタペタペタペタペタペタペタペ # 18:33 ラバー ソウル きい...
ニコ動で見てねww http://www.nicovideo.jp/watch/sm303 ↑これが一番お...
... 食べる時にキュッとレモンを搾る程度。 クリーミーで美味しい、絶品...
... フルーティー、 爽やかなリンゴ ソービニヨンブランのような夏草 余...
AKB48の曲はなかなか良いです。 AKB48を侮るなかれ。 他にもイイ曲いっ...
... チーズケーキは濃厚だけど レモン風味がイイ感じで、さっぱりとして...
レモン酢 サラダ 牛タンシチュー (里芋のマッシュポテト、グリーンアス...
... 焼き鳥には「レモンとクコの実のシロップ漬けと、何とかいうハーブ...